J-Sports78
住所：新潟県上越市富岡539-2 パティオ
TEL：025-530-9811
営業時間：平日13時~21時/土曜10時~19時
定休日：日曜日

J-Sports78は上越市富岡のパティオ内にあるキックボクシングジムです。営業時間は「平日は13時から21時」「土曜日は10時から19時」「定休日は日曜日」となっています。キックボクシングジムというと構えてしまう方もいらっしゃるかもしれませんが、老若男女問わずにどなたでも気軽に通う事ができるジムです。ここではそんなJ-Sports78について詳しく紹介します。

本格的な設備が揃うボクシンジム

J-Sports78は上越市唯一のキックボクシングジムです。キックボクシングジムですので本格的なボクシングのリングはもちろんですが、他にも筋力トレーニングで使用する際の本格的な設備が揃っています。では、いくつかある筋力トレーニングの設備のうちTRXというトレーニングシステムをご紹介したいと思います。

皆さんTRXというトレーニングをご存じでしょうか?正式にはTRXサスペンショントレーニングと言いますが、このトレーニングはアメリカ海軍の特殊部隊「NAVY SEALs」が任務を確実に成し遂げられるよう、体力などを維持するためのトレーニングに採用しているトレーニングシステムです。

NAVY SEALsといえば、高度な水泳と潜水スキルを持ち合わせているという事で有名な部隊ですが、このサスペンショントレーニングの考案者は元々NAVY SEALsの司令官だった方なのです。海軍の司令官が考案したと聞くと、さぞ「きついトレーニング」を想像されるかと思いますが、今日日本では、リハビリ施設やクリニックでも導入されているほどのトレーニングシステムです。

TRXサスペンショントレーニングは、天井や壁から吊るした器具を利用して自分の体重と重力を負荷にして行うトレーニングであるため、サスペンションの長さや自分の腕の角度などを変える事で負荷の強度を調節することができるため、高齢者の運動からリハビリ、筋力トレーニング、プロアスリートのトレーニングにまで幅広い対応が可能です。

初心者でもマイペースで楽しめる

キックボクシングジムと聞くと、「やってみたいけど、全くの初心者でも大丈夫だろうか?」「体力に自信がないから続けられるか不安」「周りの人についていけなかったらどうしよう」と躊躇してしまう方もいらっしゃるかもしれません。ですが、そういった心配はご無用です。J-Sports78はそんな初心者の方もマイペースで安心して取り組めるように様々な配慮をしてくれています。

まずは初回の体験から始めてみてはいかがでしょうか。J-Sports78の初回の体験では、最初にキックボクシングの基本のフォームから教えてくれます。その後1R3分で合計4R、ミット打ちを体験させてもらえます。この初回体験で、ジムの雰囲気や練習内容がだいたい分かるのではないでしょうか。各プログラムは、基本からひとりひとりに合わせてしっかり、ゆっくりとマイペースで続けられるようにインストラクターがサポートしてくれます。

続けていくと「シルエットが変わってきた」「階段が楽に登れる」等と嬉しい発見が増えてくるでしょう。そして、もしトレーニング中に体力的に辛くなるような事があったら「ちょっと休憩～」といった感じで、休憩する事も自由です。J-Sports78は「キックボクシングの楽しさ」を知っていただく事を目標にしているジムですので、初心者の方も肩の力を抜いて楽しく通うことが出来るでしょう。

月5回7700円から始められる

ではここからは、料金プランについてご説明していきます。J-Sports78には各人がどのくらいの頻度で通うことが出来るかで選べるように3通りの料金プランを用意しています。「REGULAR(レギュラー)」「MIDDLE(ミドル)」「TICKET（チケット制＆体験料金）」です。具体的に見ていきたいと思います。

まず「REGULAR(レギュラー)」ですが、「入会金5,000円」「ジム手数料2,000円」「一般8,800円」「高校生以下7,150円」「小中学生5,500円」「月の回数・無制限」です。

次に「MIDDLE(ミドル)」ですが、「入会金5,000円」「ジム手数料2,000円」「一般7,700円」」「月の回数・最大5回」です。

最後に「TICKET（チケット制＆体験料金）」ですが、「入会金なし」「1回券一般3,000円」「1回券高校生以下3,000円」「5回券一般12,000円」「5回券高校生以下8,000円」「体験料金2,000円(1時間)」となっています。もちろん途中でコースの変更も自由に出来ます。

体が慣れてきたら「MIDDLE会員にしたけど物足りなくなってきたからREGULAR会員に変更する」などと、変更したくなるかもしれません。続けられるか不安な方はいきなり会員にならずとも、チケット制で気軽に通える事ができるのも嬉しいでしょう。しばらくチケット制で通ってから、会員になるという方法もあります。

J-Sports78は「初心者の方」から「試合をやってみたい」という方まで幅広くキックボクシングを楽しく行う事ができるキックボクシングジムです。ミット相手に思いっきりパンチやキックなどの筋力トレーニングを行って、ストレス発散も期待できます。フィットネスジムなどを検討している方はぜひ候補のひとつに入れてみてはいかがでしょうか。気軽に挑戦しやすい環境がJ-Sports78では整っているため、とてもおすすめです。

上越市のおすすめフィットネス・スポーツジム5選！

商品画像
ジム名	Every（エブリー） 上越藤野新田店	FIT24上越市役所前店	JOYFIT24上越	アクトス上越	ULTIMATE FITNESS
特徴	豊富なマシンと広々空間！エリア最大級の24時間ジム	初心者から上級者までどんな人でも快適なトレーニング	手軽で好きなだけ使える24時間年中無休のマシンジム	上越市ではここだけ！プールもマシンもある総合型施設	会員の60％以上が女性！無料マンツーマン指導も
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